Dapatkah saya Bergabung dengan Angkatan Bersenjata Amerika Serikat Jika saya Kegemukan atau Berat Badan?

Jika Anda mempertimbangkan untuk berkarir dengan Angkatan Bersenjata Amerika Serikat, Anda harus memenuhi sejumlah persyaratan sebelum Anda dapat bergabung. Ini berkisar dari pemeriksaan fisik, akademik, latar belakang dan sejarah pribadi. Sementara beberapa di antaranya tidak dapat diubah, misalnya jika Anda memiliki kejahatan, ini akan tetap bersama Anda. Masalah lain dapat diubah, dan yang terbesar yang banyak ditanyakan adalah berat.

Setiap cabang dalam angkatan bersenjata AS mengharuskan Anda memenuhi persyaratan ketinggian dan berat badan tertentu. Saya tidak akan memberikan angka spesifik karena berbeda untuk setiap cabang. Namun, jika Anda sangat kelebihan berat badan atau kurus, ini bisa menjadi faktor yang mendiskualifikasi.

Tapi itu tidak harus terjadi. Jika Anda kurus, makan saja! Mungkin kedengarannya lebih mudah daripada itu, tetapi kebanyakan orang merasa lebih sulit menurunkan berat badan daripada menambah berat badan. Mulai makan makanan sehat yang teratur lebih sering dan mungkin melakukan beberapa latihan beban untuk menambah massa otot.

Kelebihan berat badan di sisi lain adalah masalah yang jauh lebih umum. Banyak calon anggota yang potensial membiarkan ini menghalangi impian mereka. Tapi itu tidak harus terjadi.

Cabang pilihan Anda akan memiliki daftar persyaratan kebugaran fisik. Dan saat Anda berlatih untuk persyaratan-persyaratan itu, Anda sudah akan memasuki rejimen kebugaran fisik. Jika Anda memiliki masalah medis yang terkait dengan berat badan Anda pasti pergi berbicara dengan dokter untuk memastikan bahwa Anda dapat berpartisipasi dalam aktivitas fisik.

Namun, jika Anda rata-rata orang Amerika yang hidup dengan gaya hidup dan menikmati makan makanan berlemak, Anda harus dengan mudah dapat mengambil tindakan ke tangan Anda sendiri. Mulai dengan memotong makanan berlemak dan junk food. Gantikan mereka yang memiliki daging tanpa lemak dan produk segar

Cobalah berolahraga 3-4 kali seminggu, dimulai dengan latihan yang mudah seperti berjalan dan angkat beban ringan, lalu perlahan-lahan bangun untuk berlari lebih cepat, bahkan mungkin berenang, bersepeda, apa pun yang Anda anggap paling menyenangkan.

Dan yang terakhir tetapi tidak sedikit, jangan berbicara dengan perekrut hanya karena berat badan Anda. Jika perekrut Anda melihat bahwa Anda adalah kandidat ideal selain berat badan, mereka akan bekerja dengan Anda. Mereka dapat memulai pemeriksaan dokumen dan latar belakang Anda untuk setidaknya mendapatkan bola bergulir.

Mereka juga akan menempatkan Anda pada rutinitas kebugaran fisik dan bahkan mungkin berlatih dengan Anda beberapa kali seminggu untuk membantu Anda berolahraga dengan benar untuk masuk ke dalam bentuk militer.

No Comments

Post a Comment