9 Tips untuk Diet Fat Burning Murah

Di dunia yang sempurna, kita semua bisa berjalan-jalan ke supermarket lokal dan membeli semua makanan sehat yang diinginkan hati kita! Tapi dunia itu tidak ada, bukan? Sebaliknya, kita harus menerima kenyataan apa yang bisa dibeli kantong kita. Dan makanan sehat bisa sangat mahal!

Namun, jika Anda berada pada tujuan penurunan berat badan, rintangan seperti kantong kosong tidak bisa bertahan di jalan makan sehat. Untungnya, ada banyak cara mengatasi masalah ini dan adalah mungkin untuk makan sehat dengan anggaran. Berikut adalah 9 tips untuk menghemat uang untuk perjalanan belanja sehat Anda berikutnya:

1. Gunakan kupon digital dan kertas

Mendaftarlah untuk kartu klub pembelanja supermarket lokal Anda dan unduh aplikasi mereka sehingga Anda dapat menjadi yang pertama dalam antrean untuk semua diskon dan kupon digital mereka. Anda bahkan dapat mengambil kupon kertas ketika Anda memasuki toko. Setelah Anda menggunakan semua 3, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat menghemat lebih dari apa yang Anda harapkan!

2. Beli dalam jumlah besar

Sebagian besar toko biasanya menyediakan makanan berkualitas tinggi dalam jumlah besar yang berarti Anda akan dapat membayar lebih sedikit untuk makanan tersebut daripada di supermarket lokal. Anda akan membayar lebih banyak di muka tetapi Anda akan membayar lebih sedikit per unit!

3. Berbelanja lokal dan di musim

Tempat terbaik untuk berbelanja makanan segar adalah di pasar petani lokal hanya bersiap untuk membawa uang tunai bersama Anda. Anda bahkan dapat bergabung dengan program Community Supported Agriculture (CSA) setempat. Program CSA adalah di mana petani akan membawakan Anda sebuah kotak apa pun yang telah mereka pilih pada minggu terakhir dengan harga tetap, jadi ini akan menjadi buah dan sayuran segar yang mungkin Anda beli.

4. Jadilah fleksibel

Berbelanja di berbagai supermarket untuk menemukan diskon terbaik di daerah Anda. Anda bahkan dapat memeriksa internet atau kertas untuk penawaran terbaru. Dan hei, mungkin Anda bahkan menemukan bahan-bahan baru untuk diletakkan di atas meja! Dengan pendekatan ini, pastikan Anda memperhitungkan biaya tambahan bensin dan waktu Anda karena Anda akan menggunakan lebih banyak dari keduanya!

5. Gunakan freezer Anda

Jika Anda memiliki freezer yang cukup besar, Anda dapat membeli makanan musiman dalam jumlah besar dan membekukannya sehingga mereka dapat bertahan lebih lama! Pastikan untuk melacak apa yang Anda miliki dan kapan Anda perlu memakannya.

6. Rencanakan ke depan

Seperti yang saya yakin Anda ketahui sekarang, makanan sehat cenderung memiliki rentang hidup yang pendek! Pastikan bahwa Anda hanya membeli apa yang akan Anda gunakan sehingga tidak meledak dan Anda akhirnya membuangnya. Jika sesuatu akan mencapai rencana tanggal kadaluwarsa untuk memasukkannya ke dalam diet Anda sebelum tanggal kedaluwarsa.

7. Ketahui harga per unit

Pastikan Anda membandingkan unit yang sama satu sama lain untuk mendapatkan gambaran biaya yang lebih akurat. Beberapa toko akan menunjukkan harga per unit tetapi jika memungkinkan, puncakkan di dalam tas untuk melihat apa yang sebenarnya Anda bayar!

8. Tukarkan

Campurkan bahan-bahan yang lebih murah dengan bahan-bahan yang mahal sehingga Anda dapat memiliki hidangan yang 'lebih penuh'. Misalnya, campur sayuran dan biji-bijian (bahan-bahan murah) dengan ayam (bahan yang mahal)

9. Ukur belanja Anda

Apa yang Anda ukur akan meningkat! Jadi sama seperti Anda akan mengukur program penurunan berat badan Anda mengukur seberapa baik Anda lakukan pada perjalanan belanja terakhir Anda. Lihat apa yang telah menghabiskan uang Anda dengan sia-sia dan apa yang dapat Anda potong sehingga Anda memiliki lebih banyak uang untuk bahan-bahan yang lebih sehat.

Ikuti langkah-langkah ini dan segera Anda akan makan seperti bayi dana perwalian! Belanja makanan yang lebih sehat bisa jadi lebih mahal tetapi pada akhirnya, diet yang lebih sehat layak mendapat tambahan waktu dan uang. Meskipun saya belum banyak berbicara tentang hal itu hari ini, pastikan Anda juga memperhitungkan biaya suplemen karena mereka juga sangat penting untuk diet yang sehat!

No Comments

Post a Comment